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Aqui você encontra E-books de receitas práticas e saudáveis para descomplicar o seu dia a dia.

Ideal para quem busca novas ideias e inspirações na cozinha através de
receitas.

Todas as receitas são livres de glúten, ingredientes artificiais e leite. Algumas podem conter algum tipo de queijo. As opções doces são adoçadas com opções mais naturais e não refinadas e também com opção de adoçante natural.

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Todos são disponibilizados de forma digital. Confira:

ebooks e serviços
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E-book Café da manhã e Lanches

E-book com + de 30 receitas!

Conteúdo sobre os ingredientes saudáveis e com lista de compras para facilitar o seu dia a dia.

R$ 48,00 reais

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E-book Almoço e Jantar 

E-book com + 30 de receitas descomplicadas para facilitar seu almoço e/ou jantar!

R$ 48,00 reais

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E-book Doces

E-book com 16 delicias para adoçar o seu dia de forma prática, gostosa e saudável!

R$38,00 reais

E-book Especial de Férias com a Cami

E-book com 17 receitas especiais para entradas, pratos principais e doces que são a cara do verão!

R$44,00 reais

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E-book Especial Festas de Final de Ano

E-book com 24 receitas especiais que são a cara do Natal e Ano Novo saudável e prático. Opções para montagem completa da ceia com entradas, pratos principais e sobremesas, além ainda receita especial de Panetone sem glúten.

R$48,00 reais

Serviços

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Curso online

Culinária saudável prática

Aula demonstrativa pelo zoom para turma fechada. Confira a agenda e informações das novas turmas no destaque CURSOS ONLINE no Instagram!

Valor aproximado do curso: R$147,50*

*Este valor pode sofrer alteração dependendo do conteúdo ou temática da aula.

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Mentoria Particular Online

Atendimento personalizado para alimentação saudável prática para a sua rotina de bem estar (sua e da família), realizado pelo zoom (2h).

Ideal para quem busca mudar os hábitos da sua alimentação do dia a dia de forma prática. Essa consultoria tem foco em entender a sua rotina hoje e te auxiliar na construção de uma nova mais saudável, porém prática e que caiba no seu dia, de acordo com as suas preferências.
Perfeito para quem deseja ajustar a sua alimentação atual em uma nova versão mais saudável, prática e gostosa!

Está incluso:

  • Consulta/atendimento inicial

  • Material de apoio em PDF:

  1. Apostila com 15 receitas personalizadas seguindo suas necessidades

  2. Lista base de compras

  3. Lista com indicação de produtos/marcas saudáveis que auxiliam na praticidade

  • Atendimento bônus online tira dúvidas sobre as receitas (30min)

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Curso Presencial

Culinária saudável prática

Experiência completa de aula show com degustação de todas as receitas. Confira a agenda das novas turmas no destaque CURSOS PRESENCIAIS no Instagram!

Valor aproximado do curso: R$287,00* para aula realizada em Porto Alegre/RS

*Este valor pode sofrer alteração dependendo do conteúdo, temática e local da aula.

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Aula Particular Online de Culinária Saudável

Aula particular realizada pelo zoom onde eu vou orientando o passo a passo de cada receita e você vai executando na sua casa. As receitas da aula são definidas seguindo as preferências do aluno. São ensinadas na prática 4 receitas.

Ideal para quem busca aprender novas receitas para o seu dia a dia colocando a mão na massa. Aprendendo a base de uma culinária saudável na prática. Perfeito para quem deseja ajustar a sua alimentação atual em uma nova versão mais saudável, prática e gostosa!

Está incluso:

  • Atendimento personalizado para definição de receitas.

  • Material de apoio em PDF.

  1. 4 receitas da aula.

  2. + 2 extras!

  • Duração da aula: aproximadamente 2h e 30min.

Valor: R$ 440,00 + ingredientes para aula (após definirmos as receitas eu envio a lista de compras)

Valor: R$ 440,00

*Está modalidade não inclui aula de culinária e sim um direcionamento, receitas, listas e suporte disponibilizados de forma personalizadas a partir do que mapearei na consulta/atendimento.

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Aula Particular Presencial de Culinária Saudável

Aula particular realizada na casa do aluno onde faremos na prática as receitas escolhidas.

Ideal para quem busca aprender novas receitas para o seu dia a dia colocando a mão na massa junto comigo, aprendendo de pertinho a base de uma culinária saudável na pratica.

Está incluso:

  • Atendimento personalizado para definição de receitas

  • Material de apoio impresso:

  1. 5 receitas da aula prática​

  2. + 5 extras!

  • Duração da aula: aproximadamente 3h​

Valor: R$746,00* + ingredientes para a aula (após definirmos as receitas eu envio a lista de compras)

*Este valor é para atendimento em Porto Alegre/RS. Para outras cidades consulte-me.

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Ficou com alguma dúvida ou gostaria de contratar algum serviço?
Fale comigo!

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©2024 por Cami Souza.

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